GRUPO CORPO, AMBIENTE E POÉTICA.  

Com Carmen Morais
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Direcionado a todos que tenham interesse pela saúde e expressividade do corpo.

Como meu corpo habita um ambiente e como é por ele habitado?

Como construo uma poética de movimento para expressar-me no coletivo?

Essas são algumas perguntas norteadoras desse grupo de movimento.

Buscaremos vivenciar a dança sem focar em uma técnica específica, mas visando sobretudo essa arte como condutora de um estado corporal criativo apoiado no modo de atenção, concentração, memória, imaginário e na poética de cada participante.

Cada encontro reúne práticas de consciência corporal, dança contemporânea e jogos de improvisação buscando a conscientização do corpo em movimento e sua relação com o ambiente/ espaço que o cerca.

Neste sentido, a possibilidade de experimentar-se em  grupo, permite que entremos em contato com nossa sensibilidade presente e com nossas formas de estar em contato com o outro.

Observar, propor, ceder, seguir, expressar, penetrar o espaço/ambiente são elementos de base que trabalharemos para ampliação de nossa retórica poética corporal e expressiva.

Esse trabalho é aberto não só a bailarinos, mas também à pessoas que não possuem vivência anterior em dança e que se interessam por desenvolver uma maior expressividade e consciência corporal.


GRUPO CORPO E MOVIMENTO – ALINHAMENTO, TONIFICAÇÃO E ORGANIZAÇÃO CORPORAL.

FullSizeRender 2Com Carmen Morais

Direcionado a todos que tenham interesse pelo entendimento e pela saúde do corpo.

Tendo como base exercícios de consciência corporal e princípios da dança e da yoga (Iyengar), esse curso se destina não só àqueles habituados às atividades esportivas, mas também às pessoas com restrições físicas, lesões, problemas posturais ou sedentárias.

O conjunto de práticas corporais propostas no grupo visam ampliar a percepção corporal de cada participante independente do estágio em que cada um se encontra . O objetivo é conduzir à um corpo firme, uma mente estável e focada auxiliando cada participante a desenvolver habilidades desejáveis nos dias de hoje em todas as áreas da vida evitando desgastes, tensões, desarranjos, dor crônica e patologias nas estruturas ósseas e musculares.

As sessões em grupos são compostas por: exercícios de alinhamento ósseo e muscular; exercícios de flexibilidade a partir de alongamento postural; descompressão da coluna vertebral; fortalecimento e reequilíbrio do tônus muscular; reconhecimento de peso e volume corporal, análise e correção do caminhar e ampliação da expressão gestual.

Utilizaremos acessórios como Kuruntas de fita fixadas na parede, almofadões, bolinhas de tênis, cadeiras, blocos de EVA para auxiliar no trabalho de alongamento, alinhamento e fortalecimento.

Este conjunto de ações proporciona uma redescoberta da coordenação motora e a melhora do condicionamento físico global.


 

INFORMAÇÕES SOBRE HORÁRIOS E VALORES
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Carmen Morais

e-mail:carmen@gaiasaude.com.br

cel/whatsapp:  (11) 97197-8058

facebook: Carmen Morais

Para aulas individuais ou grupos de até 03 pessoas entre em contato!